张国荣从24楼一跃而下、梵高曾经割下自己的耳朵、海明威吞枪自尽、阮玲玉留下“人言可畏”的遗言后，服药自尽、海子、顾城、乔任梁……

心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放

——丘吉尔

平安好医生表示：据调查，中国大约有7500万至1.2亿抑郁症患者，中国抑郁症的发病率大约在5~8%，其中就诊率不足10%，而对抑郁症认识不清，是抑郁症治疗的最大障碍。我们不仅对其他人患抑郁症缺乏警惕，即使自己患上抑郁症，也只是以为自己是心情不好。

“抑郁症不就是不高兴吗?我也经常不高兴，你矫情什么?”你看起来很正常，一点都不像生病了。”“我经历的挫折比你大的多，还不是挺过来了，你完全是抗压能力太弱了。”“死都不怕，还怕活着吗?”

这些话，可能会在抑郁症病人的心里再剜上一刀。

环视四周，我们的身边充满了各种负面的信息，弥漫着负面的情绪。

而这些是导致我们心情抑郁，严重者甚至发展成抑郁症的重要原因之一。

4月2号，趁着假期，平安好医生在上海世博源举行“郁见美好”活动，邀请人们参与游戏，发泄抑郁。

清明假期，很多朋友全家出动逛吃逛吃，路过我们的活动现场时当了一回吃瓜群众。

活动现场准备了大力锤&拳击游戏机，让大家打击释放压力，解放天性。

“医生哥哥”都被这位朋友的架势给惊呆了(这是练过中国功夫的吗?)

身穿白大褂的好医生现场提供爱的抱抱，免费拥抱来释放天性。

妹子们玩过大力锤机，感觉抑郁发泄得还不够，赶紧拉着”医生哥哥”合照。

通过这样一个活动，平安医生希望能唤起人们对抑郁症的关注。工作和生活的压力，带给我们沉重的负担，当遇到不顺心的事时，希望大家能够排解自己的负面情绪，让抑郁go out!

平安好医生需要提醒大家的是，抑郁并不等于抑郁症，抑郁是日常生活中的难过悲伤情绪，而抑郁症却是一种非常严重的精神类综合症，它无法靠“意志”来改变。

很多人常常把抑郁和抑郁症混淆——这导致当人们想到抑郁症时，脑中浮现的都只是日常生活的难过悲伤情绪，却不理解抑郁症实际上是一种非常严重的精神类综合症。

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠“意志”来改变。它会持续至少两周的时间，并且会严重影响患者的工作状态、行为能力以及情感生活。

抑郁症有多种不同的症状：

1) 情绪低落;

2) 对平时的爱好失去以往的兴趣;

3) 食欲的改变;

4) 自卑或者极度的负罪感;

5) 嗜睡或者失眠;

6) 无法集中注意力;

7) 焦躁或迟钝;

8) 浑身乏力;

9) 或者反复的轻生念头。

如果你符合以上所述的五项症状：从精神病学的角度讲，可能就患有抑郁症了。

平安好医生温馨表示：希望抑郁症患者都能得到专业的帮助，和周围人的爱与理解。

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